jak zapobiegać chorobom serca

Jak zapobiec chorobom serca ?

  choroby serca 1.Brak Ruchu:

  • Aby zapobiec tym chorobom należy ćwiczyć codziennie lub po prostu więcej ruchu jak np. spacer 20 min codziennie na świeżym powietrzu.
  • 30 minut ćwiczeń dziennie to minimum jeśli chcesz uchronić się przed chorobą serca. Ćwiczenia powinny obejmować zarówno ćwiczenia aerobowe, rozciągające jak i siłowe.

2. Zła dieta i Stres

Tu o popatentowanym programie żywieniowym, który odnawia nasze komórki w 28 dni i m/in wyrównuje cukier i cholesterol. Zmienia nawyki żywieniowe, daje nam nową jakość życia: Czytaj o programie żywieniowym więcej

  Choroby serca są główną przyczyną śmierci w Polsce. Szacuje się, że odpowiadają one niemalże za połowę wszystkich zgonów. 20% zgonów w wyniku chorób sercowo-naczyniowych dotyczy ludzi poniżej 65. roku życia. Badania naukowe, przeprowadzane w różnych krajach świata, wskazały na skuteczne sposoby prewencji chorób sercowo-naczyniowych. Poniżej prezentujemy niektóre z nich.

Czym jest odpowiedni program prewencyjny?

Aby zapobiegać chorobom serca niektórzy wybierają ograniczenie stresu, utrzymanie zdrowej masy ciała i wykazywanie się aktywnością fizyczną. Takie działania są jak najbardziej uzasadnione. Inne osoby zalecają stosowanie diety niskotłuszczowej, ograniczanie spożycia cholesterolu oraz wzbogacenie diety o produkty pełnoziarniste. Niestety, w większości taka strategia nie przynosi pożądanych rezultatów. Co należy więc robić, aby przeciwdziałać chorobom układu sercowo-naczyniowego? Jak wygląda efektywny program prewencyjny? Otóż, obejmuje on życie w normalny, naturalny sposób. Odpowiedni program skupia się na produktach, które zostały stworzone po to, aby były przez nas konsumowane, produktach bogatych w składniki niezbędne dla utrzymania zdrowia.

Palenie

Palenie lub przebywanie wśród palaczy jest jest najgroźniejszym czynnikiem wpływającym na rozwój chorób serca. Jednocześnie jest to czynnik najłatwiej odwracalny. Rzucenie palenia i unikanie biernego palenia pozwoli zmniejszyć ryzyko zachorowania w przyszłości. Jeżeli odstawisz palenie teraz, w przyszłości poziom ryzyka zmniejszy się i będzie taki sam jak poziom osoby, która nigdy nie paliła. Jeżeli jednak nie zrezygnujesz z papierosów, ryzyko choroby serca może stale wzrastać.

Palenie tytoniu czterokrotnie zwiększa za-padalność na zawał mięśnia sercowego i piętnastokrotnie – zapadalność na raka płuc. Należy też wspomnieć o tym, iż nikotyna zawarta w tytoniu powoduje niewskazany skurcz naczyń krwionośnych (jeden papieros = jeden skurcz naczyń krwionośnych). Jedynym sposobem zapobiegania tym schorzeniom jest kategoryczne zaprzestanie, bądź nie rozpoczynanie palenia tytoniu.

Tłuszcze trans

Sztucznie wytwarzane tłuszcze trans, powstałe po to, żeby wydłużać ważność produktów spożywczych, znacznie podwyższają poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu). Za wysoki poziom cholesterolu owocuje zwiększonym ryzykiem chorób serca. Żeby uniknąć spożywania produktów z tłuszczami trans, czytaj uważnie etykietę zanim kupisz jakiś produkt. Tłuszcze te najczęściej występują w chrupkach, czipsach, ciastkach i wypiekach.

Sól

Unikaj soli. Przestawienie się na dietę z małą ilością soli pozwala na zmniejszenie ciśnienia krwi, co oznacza nie tylko zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby serca, ale również zmniejszenie ryzyka innych dolegliwości. Z soli można zrezygnować całkowicie i zastąpić ją innymi, zdrowszymi przyprawami. Na początku posiłki mogą wydawać się nie smaczne, ale szybko można przyzwyczaić się do nowych smaków.

Otyłość

Niezdrowe, tłuste jedzenie, za duże porcje oraz siedzący tryb życia powodują znaczny przyrost wagi, który prowadzi do otyłości. Osoby otyłe mają nadciśnienie, zwężone żyły, a także otłuszczone serce – te oraz inne czynniki powodują, że wzrasta zagrożenie nie tylko zawału serca, ale również innych chorób. Jeżeli masz problemy z nadwagę koniecznie zastanów się nad zmianą diety oraz aktywnością ruchową. Pamiętaj, że nawet 15 minut dziennie ruchu może dać dobre efekty, a jeżeli będziesz ruszać się więcej, jeszcze bardziej na tym zyskasz. Jesteś w grupie ryzyka jeśli:

  • w rodzinie występują lub występowały choroby serca,
  • masz nadwagę, a szczególnie jeśli cierpisz na otyłość,
  • cierpisz na nadciśnienie,
  • masz wysoki poziom cholesterolu we krwi,
  • cierpisz na cukrzycę.

Jednak nawet w takim przypadku można skutecznie zapobiegać chorobom serca.

źródła: http://portal.abczdrowie.pl/choroby-serca-zapobieganie; http://www.kardiolo.pl/jak_zapobiegac_chorobom_serca.htm; http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/jak-zapobiegac-chorobom-serca

Obecnie już lekarze mówią ,że główną przyczyną chorób serca jet stan zapalny spowodowany niedoborem Omega 3: Tu o jedynej na świecie Omega 3 rozpuszczalnej w wodzie: Opis Omega 3 wchłanialnej w blisko 100% i zamówienie  oraz Q10 – Koenzym, nazywany witaminą młodości: Tu o Q10 Przyswajalnym w blisko 100% Przyswajalny w blisko 100% koenzym Q10 opis i zamówienie   Choroby serca są też spowodowane w dalszej części miażdżycą naczyń krwionośnych i główną przyczyną jej jest Niedobór Witaminy D, k2 i Wapnia. Dodam ,że niedobór np Witaminy D sprawia,że wapń ię prawie nie wchłania, a niedobór witaminy D ma większość ludzi w Polsce od września do kwietnia z powodu braku słońca a z jedzenia nie da się dostarczyć odpowiedniej ilości witaminy, a tu suplement diety z witaminą D przyswajalny maksymalnie w ponad 95%  Wysoko przyswajalna Witamina D w suplemencie diety

Wysokoprzyswajalne minerały jak wapń,potas,sód i magnez

Udostępnij na Facebooku

Skuteczne metody profilaktyki zawału i udaru

Niezwykle skuteczne i tanie metody profilaktyki zawału i udaru. „Medycyna okłamuje nas od lat, współuczestniczy w zbrodni”

medycyna-konwencjonalna

Jak w naturalny sposób spowodować, by krzepliwość krwi spadła?

Jak bez syntetycznych lekarstw poradzić sobie z obniżeniem krzepliwości krwi?

Czy jest to w ogóle możliwe?

 

Obniżenie krzepliwości krwi jest szczególnie ważne w profilaktyce zawału serca, udaru mózgu i innych problemów kardiologicznych / neurologicznych. Uważa się, że zakrzepy mogą być jednym z czynników powodujących zawały serca i udary / wylewy krwi do mózgu.

Obecnie syntetyczne leki na krzepliwość krwi są jednym z bardziej dochodowych działów przedsiębiorstw farmaceutycznych. Oczywiste jest też także to, że leki obniżające krzepliwość krwi, przy okazji rujnują zdrowie. Jest to jednak tajemnica poliszynela i próżno tych informacji szukać w gabinecie lekarskim. Tam dostajesz lek i lekarz wymienia Ci dwa, góra cztery działania niepożądane, lub w ogóle tego nie robi. Nie usłyszysz o tym, że po 5, 10 latach brania tego leku, Twój organizm będzie ruiną, a będzie na pewno. Podobnie sprawa ma się z leczeniem tarczycy, cukrzycy, nadciśnienia, depresji: -nie usłyszysz od lekarza, że ani wycięcie tarczycy ani hormony na nią nie tylko Cię nie uzdrowią, ale wręcz zniszczą Twoje zdrowie; -nie usłyszysz, że wieloletnie zażywanie insuliny na cukrzycę – czyli leczenie objawów zamiast leczenia przyczyny – spowoduje dalsze postępy choroby, z potrzebą amputacji „stopy cukrzycowej” włącznie. -nie usłyszysz, że wieloletnie zażywanie leków na nadciśnienie spowoduje nie tylko rozchwianie funkcji układu krążenia (znowu leczenie objawów zamiast leczenia przyczyny), ale także znacznie obniży na przykład popęd seksualny. -nie usłyszysz od lekarza, że wieloletnie zażywanie leków na depresję nie tylko jej nie wyleczy, ale spowoduje takie zmiany neurologiczne w mózgu, że leki na depresję będziesz musiał brać całe życie. Bo po 5, 10, 15 latach brania antydepresantów mózg człowieka praktycznie zaprzestał produkcję serotoniny. Autor powyższego wstępu: Jarek Kefir źródło: https://kefir2010.wordpress.com/2014/02/19/niezwykle-skuteczne-i-tanie-metody-profilaktyki-zawalu-i-udaru-medycyna-oklamuje-nas-od-lat-wspoluczestniczy-w-zbrodni/  

Cytuję: „Większość ludzi kocha się w swoim prywatnym dramacie życiowym. Tworzą swoją tożsamość na podstawie dramatów które im się przytrafiły. Kim byliby bez nich? Rola, którą w nim grają, nadaje im tożsamość. Ego kieruje ich życiem. Zainwestowali w ten dramat całe swoje poczucie ,ja”. Nawet ich pogoń za odpowiedzią, rozwiązaniem lub lekarstwem (zazwyczaj zresztą nieskuteczna) staje się jednym z wątków scenicznych. I jest z definicji skazana na porażkę”

Eckhart Tolle, „Potęga teraźniejszości”

___________________________________________________ Zapraszam teraz do przeczytania artykułu właściwego:

Naturalne sposoby na obniżenie krzepliwości krwi

Cytuję: „Gdy masz rozsądną, wysoko roślinną dietę, w razie czego przyjmujesz odpowiednie zioła/suplementy i nawadniasz się, może się zdarzyć i to z dużym prawdopodobieństwem, że unikniesz przez całe życie kłopotów związanych z podwyższoną krzepliwością krwi. Zwykle w tak zwanym cywilizowanym świecie dzieje się tak, że osoby starsze przybywają do szpitala z powodu jakiejś awarii i szybko alopaci zapisują im leki rozrzedzające krew, aby zapobiec zakrzepom i udarom. zapobieganie-zawalom-i-udarom Oczywiście leki te mają silne uboczne działanie. I nawet „niewinna” aspiryna zalecana ludziom z incydentami sercowymi, albo jako ochrona może być przyczyną nieprzyjemnych zdrowotnie zdarzeń, w tym wewnętrznych krwotoków, wrzodów żołądka, bóli mięśni, zawrotów głowy, niewydolności nerek. Generalnie nie najlepiej to wygląda.

Pink pills --- Image by © Andrew Brookes/CORBIS

Pink pills — Image by © Andrew Brookes/CORBIS

W listopadzie 2011 roku wydanie New England Journal of Medicine było właśnie temu tematowi poświęcone. Jednakże istnieje wiele naturalnych substancji , które posiadają silne właściwości przeciwzapalne, a także przyczyniają się do rozrzedzania krwi. Aczkolwiek uwaga!, jakiekolwiek zioło będzie użyte, należy pamiętać, że jest to naturalny lek i zawsze może mieć jakieś działania uboczne i dlatego nie można go stosować w skojarzeniu z lekami farmaceutycznymi. Nigdy nie należy przyjmować żadnych nieznanych ziół leczniczych, chyba że pod nadzorem dobrze wyszkolonego lekarza zielarza lub lekarza naturopaty. Poniżej wymienię kilka naturalnych przypraw/ziół i pokarmów, które mają naturalne właściwości przeciw zapalne i rozrzedzania krwi, powołując się na opinię JB Bardota zielarza i klasycznego homeopaty, który dodatkowo na studiach podyplomowych zdobył tytuł specjalisty od holistycznego żywienia. (Tutaj można lepiej zapoznać się z autorem)

Kurkuma

zawal-serca-i-udar Stosowana od dawna w ajurwedyjskiej i chińskiej medycynie od tysięcy lat. Przyprawa kurkuma w kolorze złotego cynobru jest wychwalana za jej zdolność do zmniejszania bólu i zapaleń. Ostatnie badania wykazały, że właściwości przeciwbólowe kurkumy można porównać do niesterydowych leków przeciwzapalnych lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Jednak kurkuma nie powoduje wewnętrznych krwawień i niestrawności. Nie jest również toksyczna dla wątroby.

 

Bromelaina

zawal-serca-i-udar-mozgu Bromelaina jest enzymem obecnym w ananasach. Występuje także w postaci suplementu. Ma również właściwości przeciwzapalne i jest szczególnie pomocna w zmniejszeniu bólu i sztywności związanej z zapaleniami stawów, gdy zostaje przyjęta na pusty żołądek. Jej działanie jest zwiększone, gdy przyjmuje się ten enzym w połączeniu z kurkumą i imbirem. Dodatkowo, bromelaina jest wspaniałym enzymem trawiennym, gdyż pomaga trawić/rozkładać białka. Dzięki temu chroni organizm przed tworzeniem się kryształów kwasu moczowego, które są odpowiedzialne/przyczyniają się do dny moczanowej i powstawania niektórych rodzajów kamieni nerkowych.

 

Imbir

krzepliwosc-krwi Imbir jest jedną z przypraw królewskich w starożytnych Indiach, Chinach i Japonii. Imbirowa akcja działa na zmniejszanie stanów zapalnych stawów i mięśni, a także wzmocnienie systemu odpornościowego. A także zmniejszanie rozstroju żołądka i wymiotów. Imbir był wykorzystywany leczniczo przez tysiące lat i jest najbardziej skuteczny, gdy stosuje się go w postaci surowej gorącej herbaty. Ale jest również pomocny, gdy przyjmuje się go w formie suplementu, w proszku.

Czosnek

rozrzedzenie-krwi Ulubiona przyprawa dla wielu ludzi (odtrącana jako pokarm przez witarian, bo go traktują jako lekarstwo, co jest zgodne z prawdą. Zresztą wszystkie przyprawy/zioła również) i popularny środek uzdrawiania całego świata. Czosnek jest nie tylko silnym ziołem przeciwzapalnym, ale okazał się posiadać właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Ja jeszcze dodam, że jest to rzecz silnie alkalizująca/odkwaszająca. Jedzenie czosnku surowego lub lekko podgotowanego, lub zaparzenie czosnku w postaci herbaty należy do naprawdę skutecznych metod leczniczego czosnku zastosowania. Natomiast dla tych, którzy nienawidzą nieprzyjemnego zapachu czosnku. Z rana w korporacji rzeczywiście może być niezłym odstraszaczem Inwestorów. Doradzam bezwonne, liofilizowane suplementy.

 

Woda

profilaktyka-udaru-mozgu Przychodzi kiedyś do mnie pewien starszy człowiek na konsultacje dietetyczne i na wstępie mówi, że on znalazł świetny sposób na ciągłe/nudne/czasochłonne latanie do toalety. Po prostu nie pije. I ma cały dzień spokój. Yyy …. łi. A w żyłach ciało stałe ma ten pan? Ludzie nagminnie mało piją, bo im woda nie smakuje, albo bo im się nie chce pić. Tak sądzą. Uwaga, ludzie w średnim wieku/starsi, już od 40-go roku życia, a nawet wcześniej mogą mieć przekłamane info od organizmu w sensie pragnienia. Organizm przestaje się o wodę dopominać, bo też mu się nie chce jak jego właścicielowi. I jeszcze jedna rzecz. Kiedy czujesz pragnienie, to oznacza tylko jedno. Już jesteś odwodniony

No dobra wracam do naszej bystrej krwi. Woda jest chyba jednym z najlepszych dostępnych środków zaburzających krzepnięcie krwi. Kiedy pozwalamy sobie na odwodnienie nasza krew gęstnieje, powodując, że zlepiają się ze sobą jej cząsteczki, tworząc zakrzepy. Picie wystarczającej ilości czystej wody każdego dnia pomaga utrzymać krew w formie płynnej za pośrednictwem układu krążenia i układu sercowo-naczyniowego. To pozwoli nam być po prostu zdrowym. Idealna dzienna dawka dla każdej osoby stanowi 1/2 uncji wody, czyli mniej więcej 15g czyli 15 mililitrów na każdy funt, czyli o,45 kg masy ciała. Innymi słowy, jeśli ważysz 60 kilogramów, czyli około 133,3 funty należy wypijać 1999,99 mg czyli 2 litry czystej wody dziennie. Wszystkie te substancje, które wymieniłam powyżej mają właściwości rozrzedzania krwi.

Ale istnieją również inne wspomagacze, takie jak: witamina B-6, D i E, kwasy tłuszczowe omega-3, ocet jabłkowy – cydr i truskawki, które działają jako środki rozrzedzające krew.

Kiedy kontaktujesz się z mądrym lekarzem, naturopatą, masz rozsądną wysoko roślinną dietę i nawadniasz się, może się zdarzyć i to z dużym prawdopodobieństwem, że unikniesz przez całe życie kłopotów związanych z podwyższoną krzepliwością krwi. A także dzięki temu będziesz mógł trzymać się z daleka od lekarskich narkotyków i szpitala. Źródła – Kurkuma 1 ,  Naturalne leki przeciwzakrzepowe 2 ,  Bromelaina 3 , 4 Imbir 5 , 6Czosnek 7  New England Journal of Medicine : Awaryjne hospitalizacje z powodu niepożądanego leku u starszych Amerykanów 8 leki przeciwzakrzepowe

High Viscosity oznacza wysoką lepkość, czyli alkaliczną krew ( zasadową )

Low Viscosity oznacza zakwaszenie organizmu i tworzenie się „stert” krwinek co prowadzi do skrzepów!

Naturalne leki przeciwzakrzepowe – ciąg dalszy

Odpowiadając na nurtujące mnie pytania, lub te, które nurtują Drogą Socjetę, a często jest to nasz wspólny głód wiedzy, staram się pozyskać jak największą ilość info z cenionych przeze mnie stron. Tak samo dzisiaj, chociaż w wielu miejscach opracowania się pokrywają, jednak podam wszystko co się dowiedziałam, gdyż dobrze będzie mieć jak najszerszy wachlarz pomocowy. Zaczynam od opinii Mister Bardota, a teraz przedstawię wersjęTony’ego Isaacsa, rzecznika naturalnego zdrowia, publicysty, pisarza (Rak jest naturalnym wrogiem) i naukowca, który swoim działaniem przyczynia się, aby ludzie jak najdłużej cieszyli się zdrowiem, długowiecznością i szczęściem unikając lekarstw na receptę i medycyny głównego nurtu. Nie ukrywam, że przepadam za takimi mentorami. Tym bardziej koks. Dwa doskonałe naturalne leki przeciwzakrzepowe to:

Pieprz cayenne i Witamina C.

przeciwzakrzepliwe-leki Oba są doskonałe dla naszych naczyń krwionośnych i ogólnej kondycji układu sercowo-naczyniowego i oba są bogate w antyoksydanty. Pieprz Cayenne – czasami określany jako „ król ziół “, jest uważany przez wielu, jako jedna z najlepszych naturalnych roślin dla serca.

Zaś witamina C jest szczególnie istotna dla zachowania zdrowych naczyń krwionośnych.

Następnie, ponownie  Kurkuma

Przyprawa kurkuma (o której pisałam przed momentem powyżej), ma wiele świadczeń zdrowotnych, w tym jest dobra jako naturalny rozcieńczacz krwi. Kurkuma jest również naturalnym modulatorem odpornościowym, posiada naturalne działanie przeciwzapalne i jest coraz częściej postrzegana jako silny fighter na raka i do raka zapobiegania.

Ponownie Czosnek

Jest skutecznym naturalnym rozcieńczalnikiem krwi, przede wszystkim dzięki swojej zawartości salicylanów. Naturalne salicylany zawarte w czosnku, właśnie w ten sposób działa aspiryna, która zawiera sztuczne salicylany, są podstawową bronią do rozcieńczania krwi. Czosnek jest szczególnie dobry dla zdrowego układu sercowo-naczyniowego, a także jest silnym naturalnym niszczycielem patogenów. Cebula, która również zawiera salicylany, dlatego również stanowi naturalny lek rozrzedzający krew. Inne dobre naturalne leki rozrzedzające krew to: Znowu Bromelaina (enzym trawiący białko, najbardziej popularny z ananasa) Woda – to oczywiste, że obydwaj naturopaci ją polecają Cynamon Koperek Oregano Suszone owoce i owoce jagodowe, takie jak: rodzynki, borówki, śliwki i wiśnie Witamina B6 Witamina E Gingko biloba Dodatkowo, jeżeli ćwiczysz, a Twoja dieta jest bogata w warzywa i owoce i odpowiednie nawadnianie, chronisz siebie przed gęstością krwi, a co za tym idzie odsuwasz od siebie konieczność przyjmowania fatalnych leków przeciwzakrzepowych. No i mamy jeszcze cudowny głóg, czyli Hawthorn Berry, który jest doskonałym uzupełnieniem dla układu krążenia i jest szczególnie skuteczny przeciwko migotaniu przedsionków. Ponadto, biorąc kilka enzymów trawiennych kilka razy dziennie na pusty żołądek możesz pomóc wyeliminować płytki tętnicze i rozpuścić ewentualne zakrzepy. Oczywiście niczego nie radzę, a wszystko należy w trymiga skonsultować z mądrym lekarzem, najlepiej lekarzem naturopatą. Źródła 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 Autor: Pepsi Eliot Źródło: pepsieliot.wordpress.com Przygotowała: nika_blue

Udar mózgu jest na drugim miejscu chorób które są przyczynami zgonów. Sprawa jest na tyle poważna, że rocznie wg danych WHO na udar mózgu umiera aż 6,7 mln ludzi a to oznacza, że udar mózgu zabija dwukrotnie częściej niż wypadki drogowe + wirus HIV razem wzięte. W Polsce mamy ok 60-70 tys przypadków udaru mózgu rocznie i ok. 30 tys zgonów z nimi powiązanych.

Dwa rodzaje udarów:

Udar niedokrwienny- spowodowany niedotleniem mózgu poprzez np. to, że gdy odkładająca się w sercu skrzeplina dostanie się tętnicami do mózgu i zablokuję dopływ krwi do mózgu lub w inny sposób ograniczy się przepływ krwi do mózgu. ( występuje w 80% przypadków )

Udar krowotoczny – Przedostanie się krwi do mózgu w wyniku uszkodzenia ściany naczynia krwionośnego i w konsekwensji tkanka mózgu zostaje zniszczona przez krew a taki udar

Ryzyko zawału lub udaru jest większe gdy:

  • nie kontrolujemy cieśnienia. Przy wysokim ciśnieniu rośnie ryzyko udaru
  • źle się odżywiamy: złe jedzenie, konserwanty, złe tłuszcze, przetworzone jedzenie zwiększa ryzyko zawału i udaru.
  • udar niedokrwienny częściej występuje u palaczy niż u osób niepalących
  • osoby nadużywające alkoholu.
  • osoby z małą aktywnością fizyczną
  • osoby nie używające suplementów diety naturalnych. Tu przyswajalne w blisko 100% i kilka minut także witaminy tłuszczowe w suplementach naturalnych Opisy i zamówienie suplementów naturalnych    Dlaczego suplementy diety naturalne ?

Czy udar to wyrok śmierci ?

W Polsce na 100 tys mężczyzn na udar zachoruje 177 mężczyzn. Na 100 tys kobiet 125 zapadnie na udar. Na 100 tys mężczyzn udaru nie przeżyje 106 mężczym. Na 100 tys kobiet 79 nie przeżyje udaru.

Tak wysokie wskaźniki są spowodowane przede wszystkim z bagatelizowaniem objawów dlatego ,że w przypadku np. udaru niedokrwiennego skuteczne leczenie można podjąć tylko w ciągu 4,5 godziny od czasów wystąpienia pierwszych objawów. Udar wcześnie wykryty oznacza szansę na wyleczenie.

źródło:

Podsumowanie:

Nie bagatelizujmy objawów, bo wtedy mamy szanse skutecznie się wyleczyć!

  1. zmieniona mowa, którą trudno zrozumieć
  2. asymetria twarzy. Bardzo charakterystyczne jest opuszczenie kącika ust
  3. zaburzenie widzenia. Często występuje niedowidzenie na jedno oko lub niedowidzenie pola widzenia.
  4. słabsza ręka, noga,brak czucia. Mamy tu zaburzenia po jednej stronie ciała i poprzez to mamy problem z utrzymaniem równowagi

Kiedy widzimy osobę, która ma jeden z tych objawów nasza reakcja musi być natychmiastowa, czyli telefon na pogotowie nr 999

Szybka reakcja pozwoli zbadać jaki to jet rodzaj udaru i w przypadku udaru krwotocznego wykonać niezbędną operację ,a w przypadku udaru niedokrwiennego możemy zlecić leczenie trombolityczne, które spowoduje rozpuszczenie zakrzepu, który blokuje dopływ krwi do mózgu Jest wiele naturalnych składników, które są dla nas profikatyką przed zawałem, która ma za zadanie nie dopuścić do zagrożeń udarem lub zawałem. Niacyna rozszera naczynia krwinośne,a dzięki temu może wpływać na zmniejszenie ryzyka zawału. Produkt z Niacyną, która w ciągu chwili jest w każdej komórce oraz produkt dostarcza nam 10% więcej tlenu do krwi  

Jak pomóc osobie po udarze mózgu

witamina B-6, D i E, kwasy tłuszczowe omega-3 rozrzedzają krew dlatego zacznijmy używać produktów naturalnych zawierających te składniki.

Dzisiaj z jedzenia nie da się jużodzywić z powodu wyjałowienia gleb i spadku składników odżywczych dlatego też polecam zacząć używać naturalne suplementy diety. Tu znajdziemy suplementy naturalne z największą ilością tych skladników, które się wchłaniająw blisko 100%. Wszystkie składniki odżywcze i suplementy naturalne Te suplementy są wchłanialne w blisko 100% ( także witaminy tłuszczowe) Dlatego też kupując inne suplementy np. wchłanialne w 10% to nie dość, że wchłoną się nawet w 35 godzin i w ok. 10% to jeszcze ta część, która się nie wchłonie zaśmieca nasz organizm. Polecam używać każdego dnia w celu profilaktycznym Poniższe NATURALNE suplementy diety i poniższą wodę każdego dnia !:

Suplement NATURALNY diety wchłanialny w blisko 100%. Witaminy z  Serii B, energia w każdej komórce w kilka minut i 10% więcej tlenu w krwi w kilka minut. Produkt poczwórnie opatentowany Opis i zamówienie
Koenzym Q10. Suplement naturalny wchłanialny w blisko 100% zawierający 3600 mg witminy E w 100g produktu ( min. 18 kropli dziennie ) Opis i zamówienie suplementu
Omega 3+E. Jedyna omega 3 na świecie wchłanialna w blisko 100% i rozpuszczalna w wodzie. ( min. 70 kropli dziennie ) Opis i zamówienie produktu
Słoneczna witamina D. Wchłanialna w blisko 100% w kilka minut Witamina D. niezbędna na jesień i zimę, gdy słońce słabo grzeje i ubieramy sięgrubo i dlatego dostęp witaminy D ze słońca jest utrudniony. Dzięki niej mamy lepszą odporność na jesień i zimę Opis i zamówienie produktu
Opatentowany program żywieniowy, który wyrównuje cholesterol, cukier, oczyszcza i odżywia każdą komórkę. Jest to jedyny opatentowany program żywieniowy na świecie. Zgłoszony został do nagrody Nobla w 2015 r. Wyrównuje metabolim i hormony. Dzięki temu zyskujemy nową jakość życia. Polecam min. raz na rok przejśćten program żywieniowy, który trwa 28 dni. Opis programu żywieniowego CellReset
Produkt odkwaszający i regenerujący organizm. To właśnie jest przyczyna główna zawałów i udarów czyli krew zawaszona tworząca skrzepy. Ten produkt alkalizuje błyskawicznie krew dzięki czemu nasza  krew jest zasadowa, a dzięki temu mamy świetny układ odpornościowy i krew wtedy nasza nie tworzy skrzepów. Produktów w połączeniu z wodą dostarcza nam niezbędnych elektrolitów i dzięki temu nasz organizm jest dorze nawodniony. Zawiera takie minerały jak sód, potas, wapń czy magnez. Podwójnie opatentowany Odwaszanie i regeneracja po treningu
Podczas aktywności sportowej produkt ten na którym były 10 letnie badania daje nam: Zawiera węglowodany, witaminy i antyoksydanty. Jest absolutnie unikalny, dzięki niemu mamy energię, regenerację i odpowiednią ilość elektrolitów i węglowodanów w połączeniu z wodą. Opis i zamówienie produktu

Niezbędna jest tu też woda. Tu mamy wodę doskonałą, czyli w pełni zdrową wodę.

 Idealna woda – woda redox:    http://totalfreedom.pl/zdrowie/woda/

Woda ta zawiera dużo wodoru, jedynego i najmocniejszego antyutleniacza na świecie, który dociera do mitochonriów komórek i likwiduje wolne rodniki hydroksylowe. Antyoksydanty roślinne tam nie dotrą i niszczą też „dobre” wolne rodniki  dlatego podstawą ochrony wolno rodnikowej jest wodór, który z tego też powodu przedłuża nam życie. Woda to nawet 90% naszego orgaizmu dlatego zadbajmy aby 90% nas miało wodę idealną, czy też nazywaną doskonałą z dużą ilością wodoru.

Prawdziwe przyczyny choroby serca

Uznany w świecie kardiolog wypowiada się na temat prawdziwych przyczyn chorób serca

 

My, lekarze, po tym, jak już mamy za sobą lata praktyki, wiedzę i uznanie, częstokroć obrastamy w tak wielkie Ego, że z trudem przychodzi nam przyznać, że się myliliśmy. A trzeba to zrobić. Niczym nie przymuszony, ja osobiście przyznaję, że nie miałem racji. Jako kardiolog z 25-letnią praktyką w zawodzie, który wykonał ponad 5000 operacji na otwartym sercu, dzisiaj muszę oddać sprawiedliwość temu, co uważałem za błędne, w oparciu o fakty medyczne i naukowe.

Przez wiele lat uprawiałem swój zawód przy współpracy z innymi ważnymi lekarzami, jakich tytułowano “autorytetami w dziedzinie wydawania opinii”. Bombardowani byliśmy literaturą naukową, uczestniczyliśmy wciąż w różnych seminariach naukowych, w wyniku czego, my, twórcy powszechnych opinii, twierdziliśmy, że choroby serca biorą się po prostu z faktu nadmiernej ilości cholesterolu we krwi.

Jedyną akceptowalną terapią, jaka wchodziła w grę, było wypisywanie medykamentów w celu obniżenia poziomu cholesterolu i dieta, polegająca na wielkim ograniczeniu przyjmowania tłuszczów. Ta dieta miała oczywiście, tak uważaliśmy, obniżyć poziom cholesterolu i zapobiegać chorobom serca. Odstępstwa od tych zaleceń zwykliśmy uważać za herezję, która mogłaby doprowadzić do możliwego przyjęcia złego modelu leczenia.

Ale to w ogóle nie działa!

Tych zaleceń dłużej nie da się bronić ani naukowo ani tym bardziej będąc w zgodzie z własnym sumieniem. Odkrycie sprzed kilku lat, że stan zapalny ściany arterii jest prawdziwą przyczyną chorób serca powoli przekształciło się w zmianę paradygmatu, jak należy leczyć choroby serca i inne chroniczne dolegliwości.

Od dawna utrwalone w nauce zalecenia dietetyczne doprowadziły do stworzenia epidemii otyłości i cukrzycy, a konsekwencje tego przyćmiewają inne historyczne plagi w porównaniu skali śmiertelności, ludzkich cierpień i tragicznych skutków gospodarczych.

Pomimo, że 25 % populacji zażywa kosztowne lekarstwa statyczne i mimo tego, że udało nam się zmniejszyć zawartość tłuszczów w naszych dietach, w tym roku od chorób serca umrze więcej amerykanów niż w latach ubiegłych.

Statystyki American Heart Association przedstawiają dane, że 75 milionów amerykanów obecnie cierpi na różne choroby serca, że mamy 20 milionów cukrzyków, a 57 milionów ma  stan przedcukrzycowy. Te powikłania dotykają z każdym rokiem coraz młodsze jednostki.

Mówiąc po prostu, bez istnienia w organizmie stanu zapalnego, nie ma sposobu, aby cholesterol odkładał się w ścianach naczyń krwionośnych i powodował chorobę serca, a następnie zawał. Bez zaistnienia stanu zapalnego, cholesterol swobodnie przepływałby przez organizm tak, jak to wymyśliła natura. To właśnie stan zapalny powoduje, że cholesterol zostaje zatrzymany w organizmie.

Stan zapalny nie jest czymś skomplikowanym, to po prostu naturalny sposób obrony twojego ciała przed obcym najeźdźcą, jak bakteria, toksyna czy wirus. Cykl stanu zapalnego jest doskonały w chronieniu twego ciała przed tymi obcymi bakteriami czy wirusami. Jednakże, jeżeli chronicznie wystawiamy nasze organizmy na wywołanie szkody przez toksyny albo pokarmy, to inna sprawa, bo ciało ludzkie nie zostało zaprojektowane tak, aby reagować na coś, co nazwać można chronicznym stanem zapalnym. Nieustanny stan zapalny jest w takim samym stopniu szkodliwy, jak ostry, ale rzadki stan zapalny jest dla organizmu ludzkiego korzystny.

Czy więc myślący człowiek dobrowolnie wystawiałby się na powtarzalne szkody wywoływane pokarmem czy innymi substancjami, gdyby wiedział o tym, że wywołują one szkody dla ciała? No może palacze, ale chociaż robią to z własnego wyboru.

Reszta z nas zwyczajnie poszła za głosem rekomendowanej przez mainstream diety, która ma mieć mały poziom zawartości tłuszczów, a wysoką zawartość tłuszczów wielonienasyconych oraz węglowodanów, nie wiedząc, że to spowoduje wielokrotne przysporzenie szkody naszemu krwioobiegowi. Ten stan ciągłego szkodzenia samemu sobie tworzy chroniczny stan zapalny prowadzący do chorób serca, zawału, cukrzycy i otyłości.

Pozwólcie, że powtórzę: szkodzenie i stan zapalny w krwioobiegu jest wywołany przez dietę niskotłuszczową, jaka była przez lata rekomendowana przez medycynę mainstreamu.

Jacy są najwięksi winowajcy chronicznego stanu zapalnego? To dość proste, są to pokarmy zawierające w nadmiarze proste, wysokoprzetworzone węglowodany (cukier, mąka i wszystkie produkty, jakie z nich się wytwarza) oraz nadmierne spożywanie olejów roślinnych omega-6, jak sojowy, kukurydziany i słonecznikowy, jakich wiele znaleźć można w przetworzonych pokarmach.

Wyobraźcie sobie tarcie sztywną szczotką po miękkiej skórze aż staje się zaczerwieniona i prawie krwawi. A róbcie to kilka razy dziennie przez pięć lat. Jeśli nawet zniósłbyś bolesne tarcie, to i tak doprowadzisz do krwawienia, stworzysz zakażone miejsce, które coraz bardziej będzie się jątrzyć przy każdej kolejnej próbie. To dobry przykład, żeby wyobrazić sobie proces powstawania stanu zapalnego, który może mieć miejsce w twoim ciele nawet w tej chwili.

Niezależnie od tego, gdzie ma miejsce proces tworzenia się stanu zapalnego, czy na zewnątrz czy w środku, ma on zawsze taki sam charakter. Miałem wgląd w wiele tysięcy naczyń krwionośnych. Zarażona chorobą arteria wygląda jak gdyby ktoś wziął szczotkę i tarł nią wiele razy jej ścianę. Kilka razy dziennie, dzień po dniu, pożywienie, jakie jemy, wyrządza małe szkody, ale zbierając to wszystko razem powoduje szkodę wielką, powoduje, że ciało reaguje wciąż i we właściwy naturalny sposób jak na stan zapalny.

Gdy będziemy delektować się zwodniczym smakiem słodkiej bułki, nasze ciała zareagują alarmująco, jak gdyby dostał się do nich obcy najeźdźca i ogłosił wojnę. Pożywienie napakowane cukrami i prostymi węglowodanami albo przetworzone z użyciem olejów omega-6 z długich półek sklepowych było filarem diety Amerykanów przez 60 lat. Takie pożywienie powolutku zatruło każdego.

W jaki sposób zjedzenie zwykłej słodkiej bułki może doprowadzić do wytworzenia kaskady stanów zapalnych i do choroby?

Gdy wyobrazisz sobie wylanie syropu na klawiaturę, będziesz miał obraz tego, co dzieje się wewnątrz komórki. Gdy spożywamy proste węglowodany takie, jak cukier, poziom cukru we krwi gwałtownie rośnie. W odpowiedzi, twoja trzustka wydziela insulinę, której zasadniczym celem jest wprowadzić cukier do każdej komórki, gdzie jest on składowany na potrzeby energetyczne. Jeśli komórka jest pełna i nie potrzebuje glukozy, dostawa jest odrzucana, aby uniknąć możliwości zapchania zakładu przetwórczego. Gdy wasze napełnione komórki odrzucą dodatkową glukozę, rośnie poziom cukru we krwi wytwarzając przez to jeszcze więcej insuliny, a glukoza zamieniana jest w odłożony tłuszcz.

Co to wszystko ma wspólnego ze stanem zapalnym?

Poziom cukru we krwi jest kontrolowany w bardzo wąskim zakresie. Dodatkowe cząsteczki cukru przywierają do różnorodnych protein, co właśnie z kolei uszkadza ścianę naczynia krwionośnego. Takie powtarzające się uszkodzenia w naczyniach tworzą stan zapalny. Gdy gwałtownie podnosisz swój poziom cukru we krwi kilka razy dziennie, dzień za dniem, to dokładnie tak, jakbyś używał papieru ściernego wewnątrz delikatnej struktury naczyń krwionośnych.

Mimo że nie jesteś w stanie zaobserwować tego, niech wystarczy ci, że ja dam takie zapewnienie. Widziałem to w ponad 5000 przypadków u pacjentów poddanych operacji w przeciągu 25 lat, z których wszyscy mieli jeden wspólny mianownik – stan zapalny arterii.

Wróćmy do słodkiej bułki. Ten niewinnie wyglądający cukiereczek nie tylko zawiera cukry, ale wypieczono ją w jednym z wielu olejów omega-6, jak np. olej sojowy. Czipsy i frytki są nasączone olejem sojowym; przetworzone produkty spożywcze wytwarza się z użyciem olejów omega-6, żeby dłużej mogły stać na półkach. O ile omega-6 są składnikiem ważnym – są bowiem częścią błony przepuszczającej każdej komórki, a błona ta odpowiada za to co wchodzi i opuszcza komórkę – musi on być we właściwej równowadze z omega-3.

Jeśli zaburzamy równowagę poprzez spożywanie nadmiernych ilości omega-6, membrana komórkowa wytwarza chemikalia nazywane cytokinami, które bezpośrednio odpowiadają za powstanie stanu zapalnego.

Obecna promowana w mainstreamie amerykańska dieta wytworzyła ogromną nierównowagę pomiędzy tymi dwoma tłuszczami. Stosunek nierównowagi sięga od 15:1 do 30:1 na korzyść omega-6. A to straszliwie wielka ilość cytokin powodujących stan zapalny. W naszym obecnym środowisku żywieniowym stosunek 3:1 byłby optymalny i zdrowy.

Co gorsza, wzrost wagi ciała, jaki następuje na skutek jedzenia tych pokarmów powoduje, że powstają przeładowane tłuszczem komórki, które wypuszczają wielkie ilości chemikaliów służących powstaniu stanów zapalnych, co dodatkowo wpływa na szkody wywoływane przez wysoki poziom cukru we krwi. Proces, jaki zaczyna się od niewinnej słodkiej bułki zamienia się z upływem czasu w niebezpieczny cykl, który doprowadza do chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, wreszcie do Alzheimera, gdyż proces zapalny trwa nieprzerwanie.

Od tego się nie ucieknie, im więcej spożywamy pożywienia przygotowanego i przetworzonego, tym bardziej podsycamy stan zapalny, po trochu, dzień po dniu. Ludzkie ciało nie potrafi, ani też nie było zaprojektowane do tego, żeby spożywać żywność nasyconą cukrami i nasączoną olejami omega-6.

Jest tylko jeden sposób załagodzenia stanu zapalnego, jest nim powrót do żywności w stanie bliższym jej stanowi naturalnemu. Aby budować mięśnie, jedz więcej protein. Wybieraj węglowodany, jakie mają bardzo skomplikowaną strukturę, jak różnorodne owoce i warzywa. Drastycznie zmniejsz albo wyeliminuj przyczynę stanów zapalnych, tłuszcze omega-6, jak olej sojowy oraz żywność przetworzoną z ich udziałem. Jedna łyżeczka oleju kukurydzianego zawiera 7,280 mg omega-6; sojowego 6,940 mg. Zamiast nich, używaj oliwy albo masła.

Tłuszcze zwierzęce zawierają mniej niż 20 % omega-6 i są o wiele mniej prawdopodobną przyczyną stanów zapalnych niż rzekomo zdrowe oleje wielonienasycone. Zapomnijcie o „nauce”, jaką wtłaczano wam do głowy przez dziesięciolecia. Nie istnieje w ogóle taka nauka, która twierdzi, że sam tłuszcz nasycony powoduje choroby serca. Nauka, która twierdzi, że tłuszcz nasycony podnosi poziom cholesterolu we krwi jest również dosyć słaba. Odkąd dowiedzieliśmy się, że cholesterol nie jest przyczyną chorób serca, cała troska skupiona na tłuszczach nasyconych w ogóle wygląda na jakiś absurd.

Teoria cholesterolowa doprowadziła do powstania zaleceń beztłuszczowych lub niskotłuszczowych, które z kolei stworzyły warunki powstania typów pożywienia, jakie teraz stały się powodem istnej epidemii stanów zapalnych. Medycyna mainstreamowa popełniła straszny błąd, gdy doradzała ludziom unikać tłuszczów nasyconych na korzyść jedzenia o wysokim pułapie tłuszczów omega-6. Więc teraz mamy epidemię stanów zapalnych naczyń krwionośnych, co prowadzi do chorób serca i istnienia innych cichych zabójców.

Należy powrócić do typów posiłków, jakie dawała wam babcia, a nie tych, które dostawaliście od mamy, wracającej ze spożywczaka wypełnionego przetworzoną żywnością. Przez wyeliminowanie pokarmów wywołujących stany zapalne i przez dodanie zasadniczych składników żywieniowych ze świeżej nieprzetworzonej żywności, możecie odwrócić lata szkód wyrządzanych waszemu krwioobiegowi i całemu organizmowi przez spożywanie typowej amerykańskiej diety.

Dr Dwight Lundell był ostatnio Szefem Zespołu lekarzy oraz Szefem Chirurgii w Banner Heart Hospital , Mesa , AZ. Jego prywatna praktyka znajduje się w Cardiac Care Center was in Mesa, AZ. Ostatnio dr Lundell zostawił chirurgię na rzecz dietetycznego leczenia chorób serca. Jest założycielem Healthy Humans Foundation, która promuje zdrowie ludzkie poprzez pomoc dużym firmom w popieraniu dobrej kondycji pracowników. Jest również autorem książek The Cure for Heart Disease oraz The Great Cholesterol Lie.

 

Jedyna na świecie Omega 3 rozpuszczalna w wodzie i wchłaniana w kilka minut dostępna tutaj: http://totalfreedom.pl/suplementy/fitline-omega-3e/ i najbardziej przyswajalny Q10 na świecie: http://totalfreedom.pl/suplementy/fitline-koenzym-q10/

Zaprenumeruj ten blog przez e-mail

Wprowadź swój adres email aby zaprenumerować ten blog i otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach przez email.

Dołącz do 265 pozostałych subskrybentów

Ciekawe informacje o zdrowiu oraz nowe odkrycia, które pozwalają nam żyć w pełni zdrowiu otrzymywać będziemy po zapisaniu się w formularzu poniżej:
Bez stresu - jak kontrolować swoje emocje ?

Archiwa

Kategorie

Handel nieruchomościami Jak zarabiać przez internet Jak osiągnąć wolność finansową i dochód pasywny Najlepsze lokaty, konta osobiste i inne produkty finansowe

Zapisz się w celu otrzymywania informacji o zdrowiu na emaila