Wiedza warta miliony

Wiedza warta miliony…

profilaktyka-udaru-mozgu
Odwodnienie jest najczęstszą przyczyną spadku wydajności i wytrzymałości już podczas ćwiczeń. Każde 1 proc. odwodnienie organizmu przyspiesza pracę naszego serca o 5 uderzeń. Wynika to ze zmniejszenia objętości osocza i przepływu krwi przez mięśnie, co prowadzi do narastania ich zmęczenia, a także do spadku przewodnictwa nerwowego. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu serce nie musi pracować tak ciężko, aby pompować krew, a tlen i składniki odżywcze mogą być transportowane skuteczniej do mięśni. Warto wiedzieć, że niedobór zaledwie 1 szklanki wody (250 ml) w skali doby obniża przemianę materii o 3 proc., a więc jeśli ktoś ćwiczy, bo chce schudnąć, powinien mieć także tę kwestię na uwadze.
 
Niedobór zlota w organizmie kobiet i meżczyzn sprawia, że nie moga oni mieć dzieci – to jest jedna z przyczyn tego ,że 1,5 mln par w Polsce nie może mieć dzieci, bo jakim cudem chcą mieć dziecko, skoro nie mają złota w organizmie, a ono jest niezbędne aby powstalo życie 🙂 Tu złoto monojnowe – najlepiej wchłanialne na świecie: http://lifecosmetics.pl/mgielka-ze-zlotem-monojonowwym-do-twarzy-i-ciala/
 
Jedzenie po zjedzenie białka w ciagu 3 godzin węglowodanów/śmieciowego jedzenia ( utradniającego strawienie białka sprawia, że w jelitach tworzą się niestrawione resztki, atakowane przez Limfocyty ( układ odpornościowy ) i to jest przyczyna chorób autoimmunologicznych jak cukrzyca, łuszczyca, sm, toczeń,
 
Parkinsona i Alzheimera spowodowane jest niedoborem złota w organizmie i dużymi illościami aluminium w mózgu w miejscu w którym powinno znajdować się złoto 🙂
 
Woda w plastikowym butelkach oraz niestrukturyzowana , bez wodoru, sprawia ,że zyjemy krócej i dostarczamy z tą wodą szkodliwe związki i tez zakwaszamy piciem takiej wody naszą krew, w efekcie kwasica = umieranie np. poprzez raka
 
Jedynym spsobem na uzdrowiem się z raka czy innej choroby jest dobry układ odpornościowy a nie żądna chemioterapia czy radioterapia. Uslugi te dobijają ludzi i powoduja też raka i jego rozwój. Osoby, które chcą się uzdrowicz raka mają tylko jeden sposob i po chemioterapi też inst. które faktycznie likwidują raka i mają skuteczność100% przy pierwszych 3 fazach nie przyjmują ludzi, bo jak wspomniałem chemioterapia nie wyleczyła nikogo nigy i nie może wyleczyć niszczy organizm.
 
Otylość/cukrzyca spowdowana jest zaburzeniem metabolizmu, czyli nadmiar cukru i soli, lub za mało sportu, aby wykorzstać energię z jedzenia. Bo organizm usuwa nadmiar białka, tłuszczyc ale nie usuwa nadmiaru cukru ani soli..
Metabolizm jest dobry jeśli odżywienie i oczyszczenie jest w normach.
 
Witaminy C trzeba brać dziennie ok. 1-6 g a nie jak pokazuje RDA 80 mg. Syntetycznej witaminy trzeba brać 200 razy wiecej niż naturalnej, bo syntetyki się wchlaniają słabo ,często szkodzą i mogą też zabić, dlatego witainy z aptek są nic nie warte, bo mogą też zabić, gdyż ludzkie DNA nie potrzebuje nienaturalnych rzeczy.
 
Ilość bialka dziennie potrzebna każdemu to 0,8 g ma 1 kg masy ciała. elu modelingu ciała potrzebne jest ok 2 g na 1 kg masy ciała.
 
Antyulteniaczem najmocniejszym, którzy przdluża życie ( wg naukowców ) o ponad 7% i tylko on liczy się w kwesti wolnych rodników, bo likwiduje tylko hydroksylowe wolne rodniki i dociera do mitochondriów komórek. Antyoksydanty roślinne niszczą też dobre wolne rodniki i nie docierają do centrum komórki.
 
Uprawianie aktywnego sportu dlużej niż poł godziny bez dostarczenia elektrolitów powoduje mocne zakwaszenie orgnaizmu. Po treningu nalezy dostarczyć aminokwasy aby naprawic mięśnie oraz minerały i witaminy, ale najwazniejsze to elektrolity jak sód, potas. bez tego ani nie zbudujemy sobie mieśni ani nie schudniemy tylko niszczymy sobie zdrowie wypłukując z siebie minerały i witaminy, niszcząc mieśnie biegiem np na 3 km 🙂 itd.. Dlatego osobom bez tych skladników bieganie szkodzi zdrowiu i mięsnie są w stanie katabolicznym wiec się same zjadają:)
Nie uzupelniając aminowaksów mieśnie nie maja materiały aby się odbudować. Dlatego Każda osoba, która nie uzpelni ich ma tzw. stan chorobowy, mieśnie, uszkodzone bez regeracji nawet 3 dni, oraz tracą mase mięśnioną daltego paradoksalnie biegając można przytyć.
 
Dlatego bieganie i nie uzupelnianie tych skladników po treningu to prostu glupota, bo niszczymy sobie zdrowie, zakwaszamy, mózg źle pracuje i nie mamy ani energi ani zdrowia ani mięsni, które się spalają z niedoboru aminokwasów. W efekcie skracamy sobie życie z powodu zakwaszonego stanu i wysiłek fizyczny sprawia, że organizm wytwarza wolne rodniki, które m.in. powodują nowotwory z powodu zakwaszenia taże po treningu.
 
 
Informacje na bieżąco w temacie zdrowia na emaila na stronie:
fundamenty zdrowia i prawda o zdrowiu